春日いきいきヨガアワー R5/1/18~1/22の練習風景 第42回アルジュナヨガ(1/18水)は4名で練習しました。朝寒いし霧のような雨も降っているバッドコンディション。なのにこうやって練習に参加してくださるみなさんに敬意を!私もカッパを着てマットや道具を持ってバイクで向かいました。なか... 2023.01.24 春日いきいきヨガアワー
健康について R4/10/26~10/28の練習風景 第27回アルジュナヨガ(10/26水)は新規2名を含めた7名で練習しました。今回、新しくみえたかたがたは私の父母と同年代くらいのかたでした。うちの父母にも見習って欲しいくらいです。たとえヨガのポーズが正しくできなくても、ポーズの前身は本来あ... 2022.11.05 健康について春日いきいきヨガアワー
春日いきいきヨガアワー みんなのケツ叩いていく 第224回春日いきいきヨガアワー(9/7)、第18回アルジュナヨガ(9/7)、第225回春日いきいきヨガアワー(9/9)の練習会に参加してくださったメンバーのみなさん、いつも一緒にヨガをしてくれてありがとうございます。アルジュナの日曜は今回... 2022.09.12 春日いきいきヨガアワー
健康について 第129・130回 ヨガ教室レポート(R3/2/3・2/5) 週に1回のかた2回のかた、月に1回のかた2回のかた、それぞれ自分のペースで着々と練習を積み重ねています。もう130回目の練習です。「つづけていく」という行為に比べたら「練習の中身」なんて霞んで見えます。 今週も「春日いきいきヨガアワー」に... 2021.02.08 健康について春日いきいきヨガアワー
プライベート 遺伝子検査やってみた 数年前でしたっけ?十数年前でしたっけ?うろ覚えですが、たしか世界で初めて一般向けに格安で遺伝子検査のサービスを開始したのが「23andMe」だったのかな?たしか有望だということでGoogleが出資した会社だったと思います。今ではいろいろ... 2020.07.26 プライベート健康について
ヨガのこと ヨガと免疫について ヨガをしたら免疫が高まる。よくこういわれますし、言ってるのもよくみます。自分もよく言います。 春日いきいきヨガアワーのホームページでも書いてます。ヨガをしたら健康になれる。身体が若返るみたいなことをうたって集客してます。トップページの... 2020.04.06 ヨガのこと健康について
春日いきいきヨガアワー 2020年の一発目(R2/1/8) 今年に入って2つめのブログですけど、あけましておめでとうございます。 今日は令和2年の一発目の「春日いきいきヨガアワー」でした。一緒に練習してくれたみなさんありがとうございました。今日の言葉は「腰痛」でした。 タイムラインにも書いた... 2020.01.08 春日いきいきヨガアワー