スポーツと運動

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2023年のヨガ初め

いよいよ「春日いきいきヨガアワー」と「さざんぴあアルジュナヨガ」も2023年のヨガ練習会を開始しました。年末年始で約2週間、練習会はお休みしてたのでみなさんも身体を動かしたくてウズウズしていたことでしょう。 今年一発目は第250回い...
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令和5年は良い年でありますように

新年あけましておめでとうございます。去年は「春日いきいきヨガアワー」と「アルジュナヨガ」でたくさんのかたと一緒に練習ができました。一緒に練習をつづけてくれてありがとうございます♪ みんなが練習に参加してくれるおかげで「いきいきプラザ」も「...
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気軽にのぼれる四王寺山

先週の日曜日(10/23)はアルジュナの朝ヨガが終わったあと四王寺山に登った。私はあまり前もって予定をたてることが苦手なので急に思い立って行動することが多い。なのでこの日も「さっ、天気がいいけん、山でも登ろうか」ってなったわけです。もう...
イベント

竹下駅と大橋駅のあいだ塩原中公園でピラティス&ヨガ

念願の屋外イベントが無事終了しました。本日、「青空ピラティス&ヨガ」にご足労いただいた8名のみなさま、参加してくれてありがとうございました。そして、一緒にイベントを開催してくださった「ウィローピラティス」のyoshizatoさんにも感...
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第144回 ヨガレポと青空ヨガの告知

今週は水曜日がお休みで、金曜日だけでしたが練習に参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございます。たぶん季節の変わり目だったり、黄砂だったり花粉だったりでみなさん体調が悪いんじゃないかなーって思います。私も妻もクラス...
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恒例、子どもと宝満山に登る

秋の行楽シーズンがいつなのかは知りませんが、最近はお出かけするにはとても良い気候ですね。GoToキャンペーンを利用して旅行にでかけているご家庭も多いのではないかと思います。 うちはGoToキャンペーンを使っても旅行にいけるお金がないの...
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キャンプして竜門の滝

急にキャンプに行きたくなったので大分県の竜門の滝の近くにある「オートキャンプ竜門」に家族で行ってきました。家族といっても末っ子は1歳半なので両方の祖父母の家に交代でお留守番です。末っ子は初めての一人でお泊り。次女は初めてのテント泊となり...
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ボルダリングとヨガ

あけましておめでとうございます。今年も「春日いきいきヨガアワー」でたくさん練習してイザというときのために体力をつけていきましょう。あと老化にも逆らっていきたいし、スリムな身体も手に入れたいですね。今年もよろしくお願いいたします。 年末...
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ヨガとピラティスの違い

*注意* この記事は半年くらいまえに書いたやつです。この記事よりももっと参考になる記事を最近みつけたので、終わりの方にリンクを貼ってます。そちらと併せてご覧ください。 よく比較されたり一色単にされてしまうこの「ヨガ」と「ピラティス」...
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台風17号の休日はファミリーパーティ

雨の日の週末はお出かけに困る 天気の悪い休日は悩みます。せっかくの3連休なのに台風17号が来るってゆーしなんもできんやん。 子どもたちをどこに連れて行こうか。 公園にもいけないし、ショッピングモールは車と人であふれ返ってるだろうし...
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