ヨガのこと 練習レポと健康とか持論とか 第40回アルジュナヨガ(1/11水)は5名で練習しました。今日はわりと動ける方々が多かったので、ヨガアワーっぽくシークエンス3をしました。今日がアルジュナ水曜クラスのヨガ初めだったんですが、メンバー的に大丈夫だろうって思って、とばしまし... 2023.01.15 ヨガのこと健康について春日いきいきヨガアワー