ヨガのこと 第19回アルジュナ練習会と第226・227回いきいきヨガアワー
今週の第19回アルジュナヨガ練習会水曜朝クラス（9/14）は3名で練習しました。今回も人数が少ないからアジャスト（徒手による修正）多めのクラスです。ポーズの指導にはいくつかパターンがあります。口頭による聴覚的な指導、講師のデモによる視覚...
ヨガのこと 
プライベート 夏の思い出2022
4月にコロナ後遺症になって、認知機能や身体機能が低下してしまったので、今年の夏は子どもたちをどこにも連れて行ってあげられないかなーって思っていた。でも、意外にも思ったより回復してきたし、仕事もパートで活動量を抑えてるので2022の夏も休みの...
春日いきいきヨガアワー みんなのケツ叩いていく
第224回春日いきいきヨガアワー（9/7）、第18回アルジュナヨガ（9/7）、第225回春日いきいきヨガアワー（9/9）の練習会に参加してくださったメンバーのみなさん、いつも一緒にヨガをしてくれてありがとうございます。アルジュナの日曜は今回...
教室運営 春日市ヨガと雑餉隈ヨガの状況
この記事は令和4年9月5日に書きました。もう、２サイトのホームページのブログを別々に更新するのが面倒だから、「春日いきいきヨガアワー」も「ヨガ＆整体アルジュナ」も両方とも共通したブログにしまーす「てへぺろ☆(・ω<)」
ずっと各教室...
ヨガのこと ヨガが続かない（挫折する）
「もう、ずーっと運動してないから、そろそろ運動しなくちゃなぁ」って思って一念発起。
「激しい運動はできなから、キツいことはムリだから、でもヨガならできそう」
って思ってヨガをはじめるひとは多いかと思います。
そんで、私の主宰する「春日...
健康について コロナ後遺症外来の治療終了
このブログは令和4年8月30日に書きました。久しぶりのブログ投稿です。今日は1カ月ぶりにコロナ後遺症外来に受診しました。そして、めでたいことに本日をもって治療が終了しました！
今年の4月12日に初受診してから13回目にして終了です。先生か...
春日いきいきヨガアワー 金曜ヨガ再開・第208-209回 ヨガ教室
今週も7/6（水）と7/8（金）の春日いきいきヨガアワーに練習にきてくれた皆さまお疲れさまでした♪いつも一緒に練習してくれてありがとうございます。
今週はめちゃめちゃ疲れました。
6月にコロナ後遺症から社会復帰を果たした私は整形外科...
春日いきいきヨガアワー 金曜ヨガはじまります
先週、水曜（6/29）の春日いきいきヨガアワーに参加してくださった17名のみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました✨ひとりじゃな怠けてしまうヨガの練習も仲間がいれば頑張れる！それが仲間の良かところ。
細かいことは気にしなくてい...
春日いきいきヨガアワー 第206回 ヨガ教室レポート（R4/6/22）
6月22日（水）の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださった11名のみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました♪
いきいきプラザでヨガ講師として復帰第1回目となりました。事前の予約では16名だったんでビビッてたんです。でも、...
春日いきいきヨガアワー 復帰ってのは不安ですよね
先週の水曜日、6月15日の練習に参加してくださった18名のみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございました✨最近は参加者が多くてビックリです！これは代行のかほり先生の魅力なのでしょうか♪今回、私が体調を崩してるあいだ、ご好意で4回も代行...