ヨガのこと フィットネスとプラーナについて
ヨガの練習会が終わって帰宅するとき、よくエニタイムフィットネスの横を通る。まぁ、だいたい夜9時過ぎ頃だろうか。ガラス越しに走っている姿を見て感心する。「すごいなぁ、こんな遅い時間までよく頑張るなぁ」と。でも「大丈夫かなぁ？」とも思う。
私...
ヨガのこと 
プライベート 考えが異なること、本が好き
たぶん、私はかなりマイナーな考えを持っているし、変な考え方をするので、ほとんどの人と意見が合わない。
でも、性向は温和だと思う。少なくとも過激ではない。
「自分の考えが間違っているのかなぁ～」「謙虚になったほうがいいよなぁ～」と、自分の...
ヨガのこと 久しぶりの参加者とポーズの形について
今週の水曜（7/3）と金曜（7/5）は久しぶりのメンバーが多く参加してくれました。
うちの練習会の特徴は、それぞれが、さまざまなタイミングと頻度で通ってくださることです。
週に2回のかたもいれば、週1回を継続的に参加されるかたもいま...
プライベート 朝ヨガができる幸せ
土曜の朝、久しぶりにモーニングパークヨガをした。
朝6時半に長女を部活に車で送って、ついでに「ふれあい文化センター」の大谷広場にヨガマットを持ってきた。もう夏至も近いので、すでに太陽はそこそこ昇っているが、まだそこまで日差しは強くない。気...
プライベート 5月は漁村に民泊して海水浴
気候変動か何かはわからないけど、昔に比べて年間を通して暑くなりましたよね。
だから、我が家もここ10年くらいは気候変動に合わせて、海開きを5月に前倒ししてます。世間で海開きが6月下旬とか7月からとか言われてても、そんなこと気にする必要...
春日いきいきヨガアワー GWの祝日は朝ヨガでプルプル
ゴールデンウィークおわりましたね💦みなさんは良い休暇を過ごされましたか？
春日いきいきヨガアワーのGWの週は5/1（水）の練習会がお休みでした。どういうわけか場所が予約できなかったので仕方なかったんです💦
憲法記念日5/3（金）...
春日いきいきヨガアワー キツすぎて反省
桜も花散らしの雨でそろそろ終わりそうですね。先週末はお花見されましたか？桜の下でパークヨガをしたかったですがなかなかその機会もありませんでした。
新たな年度を迎えて水曜のヨガアワーも3月から始まったfuku先生の金曜クラスも、みなさん...
プライベート 脊振山でのんびり過ごす
毎年、子どもたちは家族ぐるみのキャンプをすごく楽しみにしている。2月も後半になると「キャンプはいつ行くと？はやくいきたい！」としつこく何度もせがまれる。しかし、我ら貧乏キャンパーは、冬装備がないので、こんな早い時期からの高原キャンプはム...
教室運営 久々の金曜ヨガはFUKU先生
とうとう金曜ヨガが新たなインストラクター、fuku先生を迎えて再始動しました。
いやいや、それにしても金曜クラスが復活できてよかったです。ここ半年以上ずーっと気にかかってたんです。金曜専門で練習に参加してくれてたひとの運動習慣につ...
教室運営 3月8日から金曜ヨガ再開
春日いきいきヨガアワーは去年5月までは水・金の週2回練習してました。それが、mRNA生物製剤の接種会場の関係で金曜が練習できなくなり、去年（2023年）5月19日（金）以来、金曜クラスは休止してました。それが今年はじめに終わったので、ま...