健康について

第123・124回 ヨガ教室レポート(R3/1/13・1/15)

今週は福岡県でも緊急事態宣言が発令された慌ただしい1週間でした。そのように不安定の状況のなか水曜と金曜の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださったみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございました。練習時間や定員の変更などありますが、...
教室運営

福岡県の緊急事態宣言に際して

【令和3年1月14日 更新】 令和3年1月14日(木曜日)より福岡県に緊急事態宣言が発令されました。 当ヨガ教室の開催の有無は「春日市いきいきプラザ」の貸館状況に従う予定です。 施設の貸館を管理している春日市健康スポーツ課に問...
春日いきいきヨガアワー

第122回 令和3年のヨガ初め(R3/1/6)

先週の「春日いきいきヨガアワー」にお越しくださったみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございました。当教室は1月6日(水)がヨガ初めだったんですが、年末年始のあいだずーっと身体を動かしてなかったから、久しぶりの運動で全身筋肉痛が4日...
春日いきいきヨガアワー

年末(令和2年)の練習風景

べつに義務にしてるわけじゃないんですが、ずーっと去年から教室レポを書いてなかったのでまとめて更新します。ただ、その日参加した人数と、やったシークエンスとWODを記録するだけだからレポとは言えないです。詳細は忘れました。第116~121回まで...
教室運営

令和3年になりました

新年あけましておめでとうございます。 12月はあっとゆーまに過ぎ去ってしまって、結局先月は1回しかブログを更新できませんでした。そして、あれよあれよと慌ただしく新年を迎えてしまいました。年が改まってからはグータラな三箇日を過ごしています。...
春日いきいきヨガアワー

第114・115回 ヨガ教室レポート(R2/12/2・12/4)

先週も「春日いきいきヨガアワー」にお越しくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。いよいよ年末に突入しました。年末は日本各地のいたるところで108回の太陽礼拝がおこなわれる月っぽいです。うちは今年は12月25日(金)が...
プライベート

宗像市大島で海鮮三昧

   ひょんなことから、友達がナカジーの番組でみた「海鮮定食のお店」に行ってみたいっていう話になって、「それならいっちょ行ってみるか!」ということになった宗像市の大島。大島は玄界灘に浮かぶ福岡県で一番大きな島で世界遺産に登録された神宿る島...
春日いきいきヨガアワー

第112・113回 ヨガ教室レポート(R2/11/25・11/27)

今週も水曜(11/25)と金曜(11/27)の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。11月も今週で最後でしたね。年末に近づいてだんだん忙しくなってきているなか、どうにか練習の...
春日いきいきヨガアワー

第108~111回 ヨガ教室レポート(R2/11/11~11/20)

久しぶりのブログです。べつに義務にしてるわけじゃないし、ブログを書かなくてすめば本が読めるので嬉しいです。なんたって私は本を読むのが遅いので…。 私が最近ハマって読んでいる本は、インドやヨガ関連の本ばかりです。それも「伊藤武」さんと「...
健康について

第106・107回 ヨガ教室レポート(R2/11/4・11/6)

先週の「春日いきいきヨガアワー」で頑張りすぎて体調をおもいっきり崩したヨガ講師です。先週は水曜のクラスも金曜のクラスもきつかった気がするのは私だけでしょうか。水曜のクラスのあと全身の筋肉痛と倦怠感。おそらくその段階で免疫が低下していると...
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