ヨガのこと インスタでみた難しいポーズ ヨガっていったら雑技団みたいな軟体動物のようなポーズを思い浮かべるひともいると思います。 しかし、ヨガアワーは「地域の住民の永続的な練習を支える」ことをモットーに設計されているので、ヨガアワーのシラバスからは難しすぎるポーズは削除され... 2020.01.21 ヨガのこと
春日いきいきヨガアワー 第37ヨガ教室レポート(R1/11/8) 前回のブログとほとんど同じ時間帯に書いたんですが、記事の文章が長くなったので今回は分けています。ブログをアップした日時はワードプレス(HPをつくるソフト)で幾らでもいじれるのでヨガ教室の日とか、ブログを書いた日とか、アップした日は、てん... 2019.11.09 春日いきいきヨガアワー
ヨガのこと ジャンプするやつと逆転のポーズ 今日は水曜日の春日いきいきヨガアワーでしたが、これは教室レポではありません。水曜と金曜の週2回になって「教室レポート」はまとめて週の終わりに書くようにしました。毎回毎回書いてたら大変ですからね。 他のヨガにも目を向ける 最近、よくイ... 2019.10.09 ヨガのこと