ヨガのこと フィットネスとプラーナについて ヨガの練習会が終わって帰宅するとき、よくエニタイムフィットネスの横を通る。まぁ、だいたい夜9時過ぎ頃だろうか。ガラス越しに走っている姿を見て感心する。「すごいなぁ、こんな遅い時間までよく頑張るなぁ」と。でも「大丈夫かなぁ?」とも思う。 私... 2024.07.20 ヨガのこと健康について
プライベート 考えが異なること、本が好き たぶん、私はかなりマイナーな考えを持っているし、変な考え方をするので、ほとんどの人と意見が合わない。 でも、性向は温和だと思う。少なくとも過激ではない。 「自分の考えが間違っているのかなぁ~」「謙虚になったほうがいいよなぁ~」と、自分の... 2024.07.15 プライベートヨガのこと
ヨガのこと 久しぶりの参加者とポーズの形について 今週の水曜(7/3)と金曜(7/5)は久しぶりのメンバーが多く参加してくれました。 うちの練習会の特徴は、それぞれが、さまざまなタイミングと頻度で通ってくださることです。 週に2回のかたもいれば、週1回を継続的に参加されるかたもいま... 2024.07.06 ヨガのこと春日いきいきヨガアワー