ヨガのこと オームの音とミセスの音 ヨガアワーは、練習の最初と最後に「オーム」のマントラを唱えるよう決められている。まぁ、でもこれは強制ではなく自由なので生徒は唱えてもいいし、ただ聞くだけでもいい。 だいたい、どこのヨガクラスでもマントラは唱えないと思う。なんか宗教っぽくて... 2025.08.30 ヨガのこと
春日いきいきヨガアワー 続けることは難しい ずっと変わらないヨガの練習会。定期的で継続的なヨガの練習会が、ただそこにある。それだけでも、地域のヨガ練習生にとっては安心で心強くあれると思う。 あれこれ、制度がかわったり、練習内容がかわったりするのも、たまには良いかもしれないが、そ... 2025.08.17 春日いきいきヨガアワー
ヨガのこと 