春日いきいきヨガアワー

スポーツと運動

第144回 ヨガレポと青空ヨガの告知

今週は水曜日がお休みで、金曜日だけでしたが練習に参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございます。たぶん季節の変わり目だったり、黄砂だったり花粉だったりでみなさん体調が悪いんじゃないかなーって思います。私も妻もクラス...
教室運営

二転三転してどんでん返し

 先週も水曜(3/24)と金曜(3/26)の練習に参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。そして、継続してくれてありがとうございます。 みなさんどんどん体力がついてるし、体幹も強くなってるし、身体も柔らかく...
春日いきいきヨガアワー

第140・141回 ヨガ教室レポート(R3/3/17・3/19)

   先週の水曜(3/17)と金曜(3/19)の春日いきいきヨガアワーに参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。だんだん愛着のわいてきた「いきいきプラザ」の健康指導室とも今週でお別れです。2か月間お世話に...
春日いきいきヨガアワー

第137~139回 ヨガ教室レポート

    またもや久しぶりの投稿です。 やっとヨガアワーに適した気温となってきました。汗をかかなければヨガアワーじゃない。汗だくでマットがビジョビジョになるくらい動きましょう。指示をひとつひとつ言葉通りにやっていったら嫌でも汗だくになり...
教室運営

予約制解除と久しぶりの動画撮影

春日いきいきヨガアワーに来てくださっているみなさん、いつも一緒に練習してくれてありがとうございます。家じゃ、やっぱり練習しないし、一人でするのも気が乗らないし、そういうとき週に2回、いっしょに練習してくれる仲間がいるというのは嬉しいことです...
ヨガのこと

第133・134回 ヨガ教室レポート(R3/2/17・2/19)

今週も「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。わたしでは力不足かもしれませんが、地域のみなさんの健康寿命を延ばして将来の医療費を少しでも削減出来たらいいなぁって思います。今週は水曜...
教室運営

4月以降の教室運営とヨガ教室レポ

今週も水曜と金曜の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。そして「キャンセル待ち」で参加できなかったひとも参加しようとしてくれてありがとうございまいした。 うーん、自分で決めたと...
健康について

第129・130回 ヨガ教室レポート(R3/2/3・2/5)

週に1回のかた2回のかた、月に1回のかた2回のかた、それぞれ自分のペースで着々と練習を積み重ねています。もう130回目の練習です。「つづけていく」という行為に比べたら「練習の中身」なんて霞んで見えます。 今週も「春日いきいきヨガアワー」に...
教室運営

緊急事態宣言中の練習と近況

いまのところ緊急事態宣言の対象期間は2021/2/7までとなっていますが、延長されるんですかね? 宣言中の現在は「いきいきプラザ」も20時で閉館になるので「春日いきいきヨガアワー」もそれに合わせて19~20時の特別体制で開催しております。...
健康について

第123・124回 ヨガ教室レポート(R3/1/13・1/15)

今週は福岡県でも緊急事態宣言が発令された慌ただしい1週間でした。そのように不安定の状況のなか水曜と金曜の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださったみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございました。練習時間や定員の変更などありますが、...
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