春日いきいきヨガアワー

健康について

第123・124回 ヨガ教室レポート(R3/1/13・1/15)

今週は福岡県でも緊急事態宣言が発令された慌ただしい1週間でした。そのように不安定の状況のなか水曜と金曜の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださったみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございました。練習時間や定員の変更などありますが、...
春日いきいきヨガアワー

第122回 令和3年のヨガ初め(R3/1/6)

先週の「春日いきいきヨガアワー」にお越しくださったみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございました。当教室は1月6日(水)がヨガ初めだったんですが、年末年始のあいだずーっと身体を動かしてなかったから、久しぶりの運動で全身筋肉痛が4日...
春日いきいきヨガアワー

年末(令和2年)の練習風景

べつに義務にしてるわけじゃないんですが、ずーっと去年から教室レポを書いてなかったのでまとめて更新します。ただ、その日参加した人数と、やったシークエンスとWODを記録するだけだからレポとは言えないです。詳細は忘れました。第116~121回まで...
春日いきいきヨガアワー

第114・115回 ヨガ教室レポート(R2/12/2・12/4)

先週も「春日いきいきヨガアワー」にお越しくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。いよいよ年末に突入しました。年末は日本各地のいたるところで108回の太陽礼拝がおこなわれる月っぽいです。うちは今年は12月25日(金)が...
春日いきいきヨガアワー

第112・113回 ヨガ教室レポート(R2/11/25・11/27)

今週も水曜(11/25)と金曜(11/27)の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。11月も今週で最後でしたね。年末に近づいてだんだん忙しくなってきているなか、どうにか練習の...
春日いきいきヨガアワー

第108~111回 ヨガ教室レポート(R2/11/11~11/20)

久しぶりのブログです。べつに義務にしてるわけじゃないし、ブログを書かなくてすめば本が読めるので嬉しいです。なんたって私は本を読むのが遅いので…。 私が最近ハマって読んでいる本は、インドやヨガ関連の本ばかりです。それも「伊藤武」さんと「...
健康について

第106・107回 ヨガ教室レポート(R2/11/4・11/6)

先週の「春日いきいきヨガアワー」で頑張りすぎて体調をおもいっきり崩したヨガ講師です。先週は水曜のクラスも金曜のクラスもきつかった気がするのは私だけでしょうか。水曜のクラスのあと全身の筋肉痛と倦怠感。おそらくその段階で免疫が低下していると...
春日いきいきヨガアワー

第104・105回 ヨガ教室レポート(R2/10/28・10/30)

今週も水曜のyogahourと金曜のyogahour101にお越しくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました。地域のみなさんと一緒にヨガアワーの練習をして、地域の健康に一役買っているという自負が少しずつ沸いてきている...
春日いきいきヨガアワー

第103回 ヨガ教室レポート(R2/10/23)

先週、金曜(10/23)の「春日いきいきヨガアワー」にお越しくださった8名のみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございます。その日は、久しぶりにビフォーコロナのときのメンバーがお見えでした。7カ月ぶりくらいでしょうか。久しぶりに参加...
春日いきいきヨガアワー

第102回 ヨガ教室レポート(R2/10/21)

水曜日(10/21)の「春日いきいきヨガアワー」にお越しくださったみなさん、お疲れさまでした。いつも一緒に練習してくれてありがとうございます。今回は新規1名のかたを含めた9名で練習しました。 練習の内容は、今回が初めてのシークエンス1...
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