ゴールデンウィークおわりましたね💦みなさんは良い休暇を過ごされましたか？
春日いきいきヨガアワーのGWの週は5/1（水）の練習会がお休みでした。どういうわけか場所が予約できなかったので仕方なかったんです💦
憲法記念日5/3（金）の練習会は祝日でしたが、フクコ先生がいつもとは違う午前中に練習会をしてくださったので、私も参加できました♪私としても最低でも週1回は練習したいので助かりました♪
なので、練習風景の写真がいつもと違うアングルでーす♪後ろから♪
面白かったのはアシュタヴァクラーサナのいつも私がやっている入り方と、そのバリエーションである前腕で支えたアシュタヴァクラーサナを別の入り方でやったことです。前腕で支えるほうは私も初めてだったので新鮮でした✨ダレン先生がやってた顎を手で支えてみました♪
ほかにも、股関節のエクササイズをタオルをつかってやるチャレンジみたいなやつも楽しかったですね♪みなさんできましたか？？
金曜のクラスにまだ参加したことのないかたも是非、フクコ先生の練習会に来てみてくださいね♪私的にはヨガアワーよりもキツイと思います💦プルプルですばい！
ですが、今月は金曜が5/10と5/24の場所を押えられませんでした💦なので、今週は金曜がありません💦フクコ先生ファンのみなさんすいません( ﾉД`)
水曜はいつも通りあります。GWでヨガできなかった人は是非、練習に来てくださいね✨やっぱり週1回、できれば2回は練習して欲しいところです( ´艸｀)
参加できないひとも、家でYouTubeみながらでもいいし、練習会で憶えてるポーズを１つ２つでもやるだけでも違いますからね♪
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