ヨガのこと

第19回アルジュナ練習会と第226・227回いきいきヨガアワー

今週の第19回アルジュナヨガ練習会水曜朝クラス(9/14)は3名で練習しました。今回も人数が少ないからアジャスト(徒手による修正)多めのクラスです。ポーズの指導にはいくつかパターンがあります。口頭による聴覚的な指導、講師のデモによる視覚...
プライベート

夏の思い出2022

4月にコロナ後遺症になって、認知機能や身体機能が低下してしまったので、今年の夏は子どもたちをどこにも連れて行ってあげられないかなーって思っていた。でも、意外にも思ったより回復してきたし、仕事もパートで活動量を抑えてるので2022の夏も休みの...
春日いきいきヨガアワー

みんなのケツ叩いていく

第224回春日いきいきヨガアワー(9/7)、第18回アルジュナヨガ(9/7)、第225回春日いきいきヨガアワー(9/9)の練習会に参加してくださったメンバーのみなさん、いつも一緒にヨガをしてくれてありがとうございます。アルジュナの日曜は今回...
教室運営

春日市ヨガと雑餉隈ヨガの状況

この記事は令和4年9月5日に書きました。もう、2サイトのホームページのブログを別々に更新するのが面倒だから、「春日いきいきヨガアワー」も「ヨガ&整体アルジュナ」も両方とも共通したブログにしまーす「てへぺろ☆(・ω<)」 ずっと各教室...
ヨガのこと

ヨガが続かない(挫折する)

「もう、ずーっと運動してないから、そろそろ運動しなくちゃなぁ」って思って一念発起。 「激しい運動はできなから、キツいことはムリだから、でもヨガならできそう」 って思ってヨガをはじめるひとは多いかと思います。 そんで、私の主宰する「春日...
健康について

コロナ後遺症外来の治療終了

このブログは令和4年8月30日に書きました。久しぶりのブログ投稿です。今日は1カ月ぶりにコロナ後遺症外来に受診しました。そして、めでたいことに本日をもって治療が終了しました! 今年の4月12日に初受診してから13回目にして終了です。先生か...
春日いきいきヨガアワー

金曜ヨガ再開・第208-209回 ヨガ教室

  今週も7/6(水)と7/8(金)の春日いきいきヨガアワーに練習にきてくれた皆さまお疲れさまでした♪いつも一緒に練習してくれてありがとうございます。 今週はめちゃめちゃ疲れました。 6月にコロナ後遺症から社会復帰を果たした私は整形外科...
春日いきいきヨガアワー

金曜ヨガはじまります

先週、水曜(6/29)の春日いきいきヨガアワーに参加してくださった17名のみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました✨ひとりじゃな怠けてしまうヨガの練習も仲間がいれば頑張れる!それが仲間の良かところ。 細かいことは気にしなくてい...
春日いきいきヨガアワー

第206回 ヨガ教室レポート(R4/6/22)

6月22日(水)の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださった11名のみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございました♪ いきいきプラザでヨガ講師として復帰第1回目となりました。事前の予約では16名だったんでビビッてたんです。でも、...
春日いきいきヨガアワー

復帰ってのは不安ですよね

先週の水曜日、6月15日の練習に参加してくださった18名のみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございました✨最近は参加者が多くてビックリです!これは代行のかほり先生の魅力なのでしょうか♪今回、私が体調を崩してるあいだ、ご好意で4回も代行...
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