ダイエット

プライベート

遺伝子検査やってみた

数年前でしたっけ?十数年前でしたっけ?うろ覚えですが、たしか世界で初めて一般向けに格安で遺伝子検査のサービスを開始したのが「23andMe」だったのかな?たしか有望だということでGoogleが出資した会社だったと思います。今ではいろいろ...
スポーツと運動

ヨガとピラティスの違い

*注意* この記事は半年くらいまえに書いたやつです。この記事よりももっと参考になる記事を最近みつけたので、終わりの方にリンクを貼ってます。そちらと併せてご覧ください。 よく比較されたり一色単にされてしまうこの「ヨガ」と「ピラティス」...
プライベート

ナッツとチョコとアシタバは、わが家の常備品

今日は我が家の常備品であり、ほぼ毎日食べていて私が愛用している食品をご紹介します。 私は2014年に「炭水化物が人類を滅ぼす」という本に出会って以来、ゆるい糖質制限をしています。まだ私がヨガに出会う2年半以上も前ですね。 ...
スポーツと運動

春日市のダイエットと24時間フィットネス

変な題名ですよね?これは「春日市とダイエットとフィットネス」の検索順位を上げたいからであって、ブログの内容や国語的な意味で考えた題名じゃないです。コラムタイトルも同様ですのであまり気になさらずに。 春日市の24時間スポーツジム 家の...
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