健康について

ヨガのこと

第19回アルジュナ練習会と第226・227回いきいきヨガアワー

今週の第19回アルジュナヨガ練習会水曜朝クラス(9/14)は3名で練習しました。今回も人数が少ないからアジャスト(徒手による修正)多めのクラスです。ポーズの指導にはいくつかパターンがあります。口頭による聴覚的な指導、講師のデモによる視覚...
健康について

コロナ後遺症外来の治療終了

このブログは令和4年8月30日に書きました。久しぶりのブログ投稿です。今日は1カ月ぶりにコロナ後遺症外来に受診しました。そして、めでたいことに本日をもって治療が終了しました! 今年の4月12日に初受診してから13回目にして終了です。先生か...
ヨガのこと

ヨガの本領発揮!こういう時代だからこそ。

1か月ぶりのブログです。8月にはいってからは「まん延防止~」のために閉館時間が20時になって「あぁ、また時短かぁ」って思ってたら、なんのなんの。その数日後に「福岡コロナ特別警報」のために市内の全ての公共施設が貸館中止となってしまい時短開催ど...
スポーツと運動

第144回 ヨガレポと青空ヨガの告知

今週は水曜日がお休みで、金曜日だけでしたが練習に参加してくださったみなさん、一緒に練習してくれてありがとうございます。たぶん季節の変わり目だったり、黄砂だったり花粉だったりでみなさん体調が悪いんじゃないかなーって思います。私も妻もクラス...
健康について

第129・130回 ヨガ教室レポート(R3/2/3・2/5)

週に1回のかた2回のかた、月に1回のかた2回のかた、それぞれ自分のペースで着々と練習を積み重ねています。もう130回目の練習です。「つづけていく」という行為に比べたら「練習の中身」なんて霞んで見えます。 今週も「春日いきいきヨガアワー」に...
健康について

第123・124回 ヨガ教室レポート(R3/1/13・1/15)

今週は福岡県でも緊急事態宣言が発令された慌ただしい1週間でした。そのように不安定の状況のなか水曜と金曜の「春日いきいきヨガアワー」に参加してくださったみなさま、一緒に練習してくれてありがとうございました。練習時間や定員の変更などありますが、...
健康について

第106・107回 ヨガ教室レポート(R2/11/4・11/6)

先週の「春日いきいきヨガアワー」で頑張りすぎて体調をおもいっきり崩したヨガ講師です。先週は水曜のクラスも金曜のクラスもきつかった気がするのは私だけでしょうか。水曜のクラスのあと全身の筋肉痛と倦怠感。おそらくその段階で免疫が低下していると...
スポーツと運動

恒例、子どもと宝満山に登る

秋の行楽シーズンがいつなのかは知りませんが、最近はお出かけするにはとても良い気候ですね。GoToキャンペーンを利用して旅行にでかけているご家庭も多いのではないかと思います。 うちはGoToキャンペーンを使っても旅行にいけるお金がないの...
健康について

第88回 ヨガ教室レポート(R2/8/28)

今日は8月さいごの練習でした。今日も「春日いきいきヨガアワー」にお越しいただいた10名の方々、一緒に練習してくれてありがとうございました。まだまだ残暑は続きますがへこたれずに、体力をつけて暑さを乗り切っていきましょう。ヨガは暑い国で生ま...
プライベート

第1回 福岡セミ会

今年もですが、世界ではいろいろなことが起こっています。コロナウイルスをはじめとした感染症、各地で発生している水害や気温上昇、バッタの大発生などです。植生もかわってきたり、海水温の上昇で今まで獲れてた魚もとれなくなったり気候変動がどんどん...
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