春日いきいきヨガアワー

第68回 ヨガ教室レポート(R2/6/5)

今日はコロナ自粛から活動再開して2回目の「春日いきいきヨガアワー」でした。 まだまだ世間的にはコロナ騒ぎが落ち着いたとは言い難く、世間の目もあり不安感が拭いきれないなかお越しいただいて、一緒に練習してくださったメンバーの方々ありがとう...
教室運営

ヨガ教室を再開しました(R2/6/3)

ヨガアワー活動再開、再始動 まだ、コロナ禍が落ち着いたとは言えませんが、せっかく春日市の公共施設が再開したので、うちも便乗して活動再開しました。ご近所にある某24時間フィットネスも営業再開してましたしね。結構たくさん走ってましたよ。 ...
教室運営

教室再開に際しての注意事項

春日いきいきヨガアワーは新型コロナウイルス感染症拡大防止・予防のため、活動場所である「春日市いきいきプラザ」が使用中止となっており、3~5月のあいだは活動休止とさせていただいていました。 先日、5月25日より施設貸館が再開となったため...
ヨガのこと

自律神経と呼吸とヨガ

健康の維持を目的としてヨガをしている場合、筋肉の柔軟性や筋力の強化に目が行きがちです。やっぱり筋肉ってのは身体の表層にあるし触れるし視えるからわかりやすいですもんね。効果の有無とかもわかりやすいし。しかし、私はヨガの真骨頂は自律神経や心...
ヨガのこと

再開に向けて自主練開始

5月14日に福岡県でも緊急事態宣言の解除が発表されましたが、当教室が使用している「春日市いきいきプラザ」は引き続き5月31日までは貸出中止となっています。したがって「春日いきいきヨガアワー」も5月31日まで活動休止となります。 ということ...
プライベート

ここ最近、頑張っていること

ここ数年、ゴールデンウィークはキャンプにいくことになってます。ほんとうだったら今年のゴールデンウィークも久住にキャンプに行く予定でした。 なのに緊急事態宣言のせいでキャンプ場から予約のキャンセルをうながされ中止となってしまいました。子...
ヨガのこと

タイ古式マッサージをやってみたい

またまた、お久しぶりの投稿です。新型コロナウイルス拡大防止による活動自粛が引き続き延長されているのでヨガ教室ができません。なのでいろいろやる気がおきない状態です。インスタもFacebookも全然更新してない。SNS疲れってやつなのか、あ...
ヨガのこと

ヨガと免疫について

ヨガをしたら免疫が高まる。よくこういわれますし、言ってるのもよくみます。自分もよく言います。 春日いきいきヨガアワーのホームページでも書いてます。ヨガをしたら健康になれる。身体が若返るみたいなことをうたって集客してます。トップページの...
教室運営

活動休止アンケートの結果

4月以降の教室のアンケート(結果)期間:2020/03/30 19:55 ~ 2020/04/01 08:00 新型コロナウイルス感染リスクの状況下におけるヨガ教室のありかたについてみなさんの御意見をお聞かせ願えま...
教室運営

4月以降も活動休止を余儀なくされる

ヨガ教室を開催する前からそうだったけど、やっぱり教室がないと練習しない性質。 もう、ひと月以上ダウンドッグすらやってないときた。 小さいヨガ教室とはいえ、いちおうヨガ教師なので、生徒さんたちの見本とならなければならないはずの私がこの...
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