教室運営

教室再開に際しての注意事項

春日いきいきヨガアワーは新型コロナウイルス感染症拡大防止・予防のため、活動場所である「春日市いきいきプラザ」が使用中止となっており、3~5月のあいだは活動休止とさせていただいていました。 先日、5月25日より施設貸館が再開となったため...
ヨガのこと

自律神経と呼吸とヨガ

健康の維持を目的としてヨガをしている場合、筋肉の柔軟性や筋力の強化に目が行きがちです。やっぱり筋肉ってのは身体の表層にあるし触れるし視えるからわかりやすいですもんね。効果の有無とかもわかりやすいし。しかし、私はヨガの真骨頂は自律神経や心...
ヨガのこと

再開に向けて自主練開始

5月14日に福岡県でも緊急事態宣言の解除が発表されましたが、当教室が使用している「春日市いきいきプラザ」は引き続き5月31日までは貸出中止となっています。したがって「春日いきいきヨガアワー」も5月31日まで活動休止となります。 ということ...
プライベート

ここ最近、頑張っていること

ここ数年、ゴールデンウィークはキャンプにいくことになってます。ほんとうだったら今年のゴールデンウィークも久住にキャンプに行く予定でした。 なのに緊急事態宣言のせいでキャンプ場から予約のキャンセルをうながされ中止となってしまいました。子...
ヨガのこと

タイ古式マッサージをやってみたい

またまた、お久しぶりの投稿です。新型コロナウイルス拡大防止による活動自粛が引き続き延長されているのでヨガ教室ができません。なのでいろいろやる気がおきない状態です。インスタもFacebookも全然更新してない。SNS疲れってやつなのか、あ...
ヨガのこと

ヨガと免疫について

ヨガをしたら免疫が高まる。よくこういわれますし、言ってるのもよくみます。自分もよく言います。 春日いきいきヨガアワーのホームページでも書いてます。ヨガをしたら健康になれる。身体が若返るみたいなことをうたって集客してます。トップページの...
教室運営

活動休止アンケートの結果

4月以降の教室のアンケート(結果)期間:2020/03/30 19:55 ~ 2020/04/01 08:00 新型コロナウイルス感染リスクの状況下におけるヨガ教室のありかたについてみなさんの御意見をお聞かせ願えま...
教室運営

4月以降も活動休止を余儀なくされる

ヨガ教室を開催する前からそうだったけど、やっぱり教室がないと練習しない性質。 もう、ひと月以上ダウンドッグすらやってないときた。 小さいヨガ教室とはいえ、いちおうヨガ教師なので、生徒さんたちの見本とならなければならないはずの私がこの...
プライベート

楽しい余興の時間ですIt’s showtime!!

先日、友だちの結婚式に参列させてもらった。毎年1回くらいは友達の結婚式に参列させてもらってるけれど、毎回思うのは「両親の有難さ」「親子の絆」「友だちとの繋がり」を再確認させられることです。新婦の両親への手紙を読むときとか涙をこらえるのに必死...
プライベート

コロナのときはアウトドア

   先週末に、家族ぐるみでお付き合いしている仲良し3家族でキャンプに行ってきました。去年のゴールデンウィークにも行った「安心院家族旅行村」です。去年のブログ「ゴールデンウィーク安心院キャンプ」参照。 コロナウイルスの影響で世間は自...
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